Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 96,77g | Carbh: 177,57g.
Desayuno: Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almuerzo: Abba Senaps Sill (Śledzie w Sosie Musztardowym), Chleb Razowy. Cena: Żurek, Pastani Makaron Spaghetti, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Salad Story Salatka Grecka (Duża), Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Jabłko. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de iinkaa7
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