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2. Durchgang der 90-Tage-Challenge
Beginn bei Tag 29
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1299 kcal
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Grasa: 101,82g | Prot: 71,26g | Carbh: 17,14g.
Desayuno: Aldi Bio Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . Almuerzo: Pecan Nuts. Cena: Lidl Salatgurke, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf , Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Eisbergsalat, Biolabor Bierhefe Flocken , Hanfsamen Biohelden, Gartenkrone Blattspinat TK, Blumenkohl TK Gartenkrone, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de birjoco
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