Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 67,43g | Carbh: 80,37g.
Desayuno: Beurre, Pain Intégral, Amandes, Cannelle, Abricots, Carrefour Fromage Blanc de Campagne. Almuerzo: Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Intégral, Vin de Table Rouge, Daurade, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Cena: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 jul. 19 por el miembro: carosurf33
|
Bien ton parcours et tes repas! Bravo!
26 jul. 19 por el miembro: PyerPolJak
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patouhoarau974
|