Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3127 kcal
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Grasa: 98,59g | Prot: 252,99g | Carbh: 309,68g.
Desayuno: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Smucker's Mermelada de Naranja, Huevo, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Leche (sin Grasa), Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Smucker's Mermelada de Naranja, Gamesa Galletas Marias, Nestlé Morelia Presidencial, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Plátano. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Practi Rico Carne al Pastor, Leche (sin Grasa), Taco al Pastor. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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