|
Январь 2019, начало пути:
Объём груди - 108
Объём талии - где-то 93
Объём бедер - 123
Где-то начало марта 2019, спустя 2 месяца после начала пути похудения:
Объём груди - 103
Объём талии - 89
Объём бедер - 117
Объём руки - 41
Июль 2019, спустя 6 месяцев:
Объём груди - 95
Объём талии - 82
Объём бедер - 113
Объём ноги - 64
Объём руки - 35
|
1388 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 57,57g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Сыр Российский, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Сосиски, Фруате Йогурт 1,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almuerzo: Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Ливерная Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Активиа Биойогурт Вишня. Cena: Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот, Рис Вареный, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт Вишня. más...
|
|