Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 79,58g | Carbh: 144,13g.
Desayuno: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Bio Kul Blueberry Yogurt, Pepaya, Mangga. Almuerzo: Telur Dadar, Barco Coconut Cooking Oil, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Apel, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Tahu Kukus. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliaditta
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