Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 101,35g | Prot: 115,60g | Carbh: 255,88g.
Desayuno: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Szynka z Indyka , Ser Gouda. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty, Żołądki Drobiowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Cena: Biedronka Orzeszki Ziemne Prażone Niesolone Arkado, Maluta Ayran, Łaciate Mleko 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa Capuccino , Pepsi Pepsi, Lidl Zapiekanka z Pieczarkami, Marletto Rożek Słony Karmel. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wilku1015
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