Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 80,69g | Prot: 71,83g | Carbh: 79,99g.
Desayuno: Помидоры, Unagrande Моцарелла, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Перец Фаршированный. Cena: ВкусВилл Перец Фаршированный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Суфле из Ряженки. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 51 minutos, Durmiendo - 22 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|