|
Het scheelt dus zeker wel, als je goed naar de wc geweest bent!😂
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 183,07g | Prot: 134,13g | Carbh: 18,31g.
Desayuno: Body & Fit MCT Oil, Kaneel, Slagroom, Chiazaad, Alpro Mild & Creamy, AH Walnoten Ongezouten. Almuerzo: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, Jumbo Zure Room. Cena: Dulano Chorizo, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zanetti Grana Padano, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Freshona Sugo Al Pomodoro, Bellezza Mozzarella , AH Kipgehakt Gekruid . Pasa Bocas / Otros: Fanta Lemon Zero, AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|