Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 112,04g | Prot: 152,90g | Carbh: 256,13g.
Desayuno: Almare Räucherlachs, Aldi Gouda Extra Pikant, Mühlen Gold Roggenmild, Milbona Skyr Pur, Alpenmark Frischkäse Leicht, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Äpfel. Almuerzo: Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%. Cena: Grandessa Salted Caramel Brownie, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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