Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2010
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 59,42g | Carbh: 243,10g.
Desayuno: Lower Sugar Market Pantry Instant Oatmeal (Maple/Brown Sugar), Light & Fit Yogurt. Almuerzo: Pineapple Chicken. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Enriched Hot Dog Buns, Franks made with Beef & Pork, Turkey. Pasa Bocas / Otros: arizona arnold palmer zero calories, Turkey Tom Unwich. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mtfoster
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