Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 108,67g | Carbh: 265,43g.
Desayuno: Сахар, Творог 9%. Almuerzo: Валеолог Рулет Бисквитный с Повидлом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хлеб Памперникел, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sendygaeva
|