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paar Tage Urlaub...täglich mindestens 10.000 Schritte und leichte Kost...ab und an ein Eis oder einen leckeren Aperol-Spritz...ich fühl mich gut und hoffe die Waage ist am Freitag mit mir einer Meinung...
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1780 kcal
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Grasa: 87,29g | Prot: 64,57g | Carbh: 150,56g.
Desayuno: Mortadella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Vitafit Orangensaft, Obstsalat, Milfina Butter, Edeka Bio Gouda, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Radler (Flasche), Matjesfilet. Pasa Bocas / Otros: Maurinus Frisch-Ei-Waffeln, Eiskugel, Bio Erdnuss Knusperriegel, Kaffee mit Milch. más...
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