|
😭😭😭😭😭😭 Я надеюсь, что это приближаются кд, вчера вечером вообще хотелось мешать чипсы с мороженым и запивать сгущёнкой огурцы😂🤣
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 50,75g | Prot: 44,69g | Carbh: 63,23g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Almuerzo: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. Cena: Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|