Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 82,43g | Prot: 221,55g | Carbh: 178,06g.
Desayuno: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Weizenbrötchen, Räucherlachs, Müller Reine Buttermilch, Weider Day & Night Casein, Banane, Salatgurke. Almuerzo: Erdinger Weißbier (Flasche), Develey Weißwurstsenf, Weißwurst, Rührkuchen, Wiesbauer Beef Brisket, Gemischter Salat. Cena: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Bio Räucherlachs, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. Pasa Bocas / Otros: Weider Day & Night Casein. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marting82
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