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fabiotaroz
Diario
16 jul. 19
Diario de fabiotaroz, 16 jul. 19
Perfil de fabiotaroz
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nonostante gli sgarri della settimana scorsa qualcosa ho perso, questa settimana non si guarda in faccia a nessuno
129,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
34,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2019:
1353 kcal
Grasa: 28,78g | Prot: 154,66g | Carbh: 110,78g.
Desayuno:
Tre Mulini Pan Carré, Uovo Strapazzato, Albume d'uovo.
Almuerzo:
Merluzzo Dell'atlantico, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Gentilina.
Cena:
Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali.
Pasa Bocas / Otros:
Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato, Land Fiocchi di Latte , Tre Mulini Pan Carré, Melone.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Ottimo 💪🏼💪🏼😍😍😍
16 jul. 19 por el miembro:
wertyuii
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