Diario de jeanpierre67, 16 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
1405 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 60,53g | Carbh: 168,82g.   Desayuno: Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Almuerzo: Findus Colin d'alaska Pané, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Vapeur, Wasa Léger, Fromage Bleu ou Roquefort, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Pomme, Wasa Léger, Kiri Kiri, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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