Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 76,20g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Торт Бисквитный, Пиканта Кабачковая Икра, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Almuerzo: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Лужайкино Сметана 15%, Окрошка1507. Cena: Торт Бисквитный, Лужайкино Сметана 15%, Окрошка1507. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Ясная Горка Грудка Копченая, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Anytime Лимонад Арбуз. más...
|
|
3114 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yada-net
|