Diario de ZZZicke, 29 jun. 19

Fast wieder das Gewicht wie vor dem Urlaub 🧳
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2019:
1640 kcal Grasa: 39,64g | Prot: 110,28g | Carbh: 166,25g.   Almuerzo: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Brokkoli. Cena: Barilla Bolognese Neu, Carloni Tortelloni mit Fleischhaltiger Füllung. Pasa Bocas / Otros: Tonic Water, Weißwein, Clever Bananen, Nektarinen, Kohlrabi. más...
5059 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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