Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 110,64g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: Grade A 2% Reduced Fat Milk, Hard-Boiled Egg , Real Mayonnaise with Omega 3, Country 100% Whole Wheat Bread, Premium Gold 100% Whey Protein. Cena: Alaskan Salmon Fillet, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Pasa Bocas / Otros: Whole Natural Almonds, 70% Dark Chocolate Wedges. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Redlegs
|