Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 139,83g | Prot: 115,49g | Carbh: 236,83g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Süßkirschen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Cena: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner, Olivenöl, REWE Gurkensticks. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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