Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 62,36g | Prot: 70,01g | Carbh: 190,71g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Café, Daddy Sirop d'agave Bio. Almuerzo: Picard Cône Chocolat, Freeway Limonade, Filet de Poulet, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Cena: Vinaigrette César, Salade Verte, Yaourt Nature, Saint Azay Saucisson Sec, LU Tuc Bacon, Hoegaarden Bière Blanche, Fromage de Chèvre, Tomates, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Lidl Blanc de Poulet , Lidl Pain de Mie Complet. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Pain de Mie Complet. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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