Diario de Sophie v. Hasm, 15 jul. 19

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95,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

1387 kcal

Grasa: 82,75g | Prot: 42,77g | Carbh: 118,38g. Almuerzo: Butter, Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Kartoffeln. más...

Ganando 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

Ich hatte durch Medikamente innerhalb von 6 Monaten 12 !!! Kilo zugenommen (Kortison) trotz gleich gebliebenem Essen. Das war echt der Hammer. Kann es also sehr gut nachvollziehen, wie es dir momentan geht. Nachdem ich es wieder absetzen konnte habe ich 7 Monate gebraucht um die Kilos wieder loszuwerden. Ging aber nur mit sehr diszipliniertem Essen und noch mehr Sport. Drücke dir die Daumen, dass du es trotzdem schaffst 😊

15 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512

Danke :)

15 jul. 19 por el miembro: Sophie v. Hasm

Ich drücke Dir auch alle Daumen für eine positive Veränderung. ✊✊🍀🍀🍀

15 jul. 19 por el miembro: ClTe1

Vielen Dank! 🌻

15 jul. 19 por el miembro: Sophie v. Hasm

Drücke dir die Daumen, dass sich das bald wieder etwas normalisiert. 🍀

16 jul. 19 por el miembro: Seybo

Peso Histórico de Sophie v. Hasm

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