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Kiwi1973
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15 jul. 19
Diario de Kiwi1973, 15 jul. 19
Perfil de Kiwi1973
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2019:
1649 kcal
Grasa: 80,96g | Prot: 67,39g | Carbh: 154,12g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Lambertz Nussecken, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Weißbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel.
Cena:
Käsespätzle.
Pasa Bocas / Otros:
Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin.
más...
605 kcal
Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen meine liebe Carmen 😍freu mich dich zu sehen😍 vielleicht bist du jetzt wieder öfter hier👍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 😘😘😘
15 jul. 19 por el miembro:
ernesto.julian
Hallo! Ich hoffe es! Finde im Moment keinen Anfang...
15 jul. 19 por el miembro:
Kiwi1973
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