Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 29,59g | Prot: 117,54g | Carbh: 94,25g.
Desayuno: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam, Lontong Sayur. Almuerzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zerik Sembada
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