Diario de Olchitoss.91🍏, 14 jul. 19

Вернулась домой☺️ снова рядом весы для еды и себя)) завтра проверю свои выходные.
А вот булка сегодня была лишней. Ужина по идее не должно быть. Но я позволю себе немного увеличить калораж

---

1779 kcal

Grasa: 50,44g | Prot: 57,14g | Carbh: 284,37g.   Desayuno: Гурман Хлеб Полезный , Персики, Апельсиновый Джем, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Almuerzo: Сметана 20%, Постный Борщ. Cena: SPAR Багет Фитнес Гречневый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Globus Хлеб Гречневый, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Банан, Зефир, Три Кота Булочка с Вишней. más...