|
harika olmuştu :)
|
1870 kcal
|
Grasa: 80,30g | Prot: 86,42g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kuymak. Almuerzo: Besaş Siyez Ekmek, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Börülce, Ghee, Wasa Fibre. Cena: Karışık Kızartma, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi, Vanilyalı Dondurma. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
|
|
 Comentarios
14 jul. 19 por el miembro: ~nurselin~
|
~nurselin~teşekkürler,acayip tok tutuyor ;)
14 jul. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
14 jul. 19 por el miembro: edihw
|
14 jul. 19 por el miembro: mrvhvvkyc
|
14 jul. 19 por el miembro: arzasn66
|
Afiyet olsun çok iştah açıcı gözüküyor.Nedir yemeğinizin adı?
14 jul. 19 por el miembro: elizce
|
Aslında "kuymak",baya lezzetli oldu ve feci doyurucu,acıkamadık bi türlü daha 🤗😂
14 jul. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
14 jul. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Tarifi ; 2 kaşık sade yağ,2,5 kaşık mısır unu,1 su bardağı süt,1 su bardağı küp doğranmış kaşar,,önce yağda un kavrulur,süt ilave edilip sürekli karıştırılır ve sonunda kaşar eklenip eriyene kadar ve üstüne yağ çıkana kadar karıştırılır,sıcak yenilir 🤗😊
14 jul. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|