Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 13,38g | Prot: 237,10g | Carbh: 252,99g.
Desayuno: Sesambrötchen, Peak Glutamin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Milbona Quark Magerstufe, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Body & Fit Casein Coockis. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Premier Protein Chocolate Caramel, Tabaluga Knusperfrüchte. Pasa Bocas / Otros: Bäckerkrönung Rosinenstuten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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