Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 34,01g | Prot: 43,57g | Carbh: 126,84g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Sade Kek, Kısır. Cena: Karpuz, Sek Ayran. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendinemünhasır1i
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