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manolola
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14 jul. 19
Diario de manolola, 14 jul. 19
Perfil de manolola
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une semaine d'excès en tout genre me voilà soulagée pas pris un gramme 😉
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2019:
697 kcal
Grasa: 19,51g | Prot: 68,39g | Carbh: 58,31g.
Desayuno:
Senseo Café.
Almuerzo:
Senseo Café, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller).
Cena:
Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet, Sucre, Aldi Fromage Blanc 0%.
Pasa Bocas / Otros:
Sucre, Aldi Fromage Blanc 0%, Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet, Senseo Café.
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peso estable
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Comentarios
Quelle chance !! Moi deux jours d'excès et plus d'un kilo repris sur la balance :'(
15 jul. 19 por el miembro:
Marynice06
Et pourtant j'ai vraiment abusé gros coup à chance sur le coup là 😉
16 jul. 19 por el miembro:
manolola
Et pourtant j'ai vraiment abusé gros coup à chance sur le coup là 😉
16 jul. 19 por el miembro:
manolola
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