Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2407 kcal
|
Grasa: 117,43g | Prot: 142,60g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Пестравка Творог 0,3%, Now Foods Омега-3, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Campina Сливки Порционные. Almuerzo: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Слойка с Творогом, Каравай Ватрушка Домашняя. Cena: Магнит Банан, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Арахис. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|