Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 48,71g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Греческий Салат, Творожная Запеканка с Изюмом, Окрошка на Кефире. Almuerzo: Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Колбаса Докторская, Батон, Maggi Суп со Звездочками. Cena: Помидоры, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Золотой Колос Мини Круассаны с Шоколадной Начинкой , Персики, Эко Пастила Смоква Яблочная. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Abdominales - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mur-kisa
|