В расстройстве от очередного привеса позавтракала на 730 ккал. Бутерброды с колбасой из куриных грудок, с мясным запечённым паштетом, сыром бри, помидорами, огурцом (потом нарезала), яйцом всмятку, кофе с соевым молоком и овсяная печенька вдогонку - вот что значит не ужинать. Проснулась голодная, как тысяча шакалов. С учётом привеса вообще захотелось забросить подсчеты к чертовой матери.
|
1886 kcal
|
Grasa: 99,02g | Prot: 109,82g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Хлеб с Отрубями, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, ВкусВилл Печенье Овсяное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Vanilla Flavour. Almuerzo: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Перекресток Инжир Свежий, Шелковица, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые , Помидоры, Galbani Сыр Буррата. Pasa Bocas / Otros: Фиги Меджул, Красное Яблоко. más...
|
|
Comentarios
Отдыхаю второй месяц от подсчётов. Даже не взвешиваюсь вторую неделю. И таааак хорошоооо...
14 jul. 19 por el miembro: Liliya809
|
Лилёк, а я и без измерений чувствую, что поправилась((
14 jul. 19 por el miembro: Arodaxis
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|