Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3781 kcal
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Grasa: 145,17g | Prot: 205,04g | Carbh: 355,33g.
Desayuno: Mühlen Gold Roggenmild, Milbona Skyr Pur, Alpenmark Frischkäse Leicht, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Milbona Maasdamer Caractere, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Äpfel. Almuerzo: Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Cena: Mönchshof Kellerbier, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Barilla Penne Rigate, Gut & Günstig Schlagsahne, Lachsfilet, Olivenöl, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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