Diario de WI Mommy, 22 jul. 10

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Lost 3 pounds! Been eating smaller portions and drinking a ton of water! Need to keep the focus over the weekend. And maybe start exercising one of these days...

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2010:

748 kcal

Grasa: 20,92g | Prot: 33,92g | Carbh: 111,08g. Desayuno: Powdered Creamer, Coffee. Almuerzo: Honey Mustard Pretzels, peppers, alpha sprouts, Reduced Fat Swiss Cheese, weight watchers whole wheat bread. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Great Job keep it up it will pay off :)

22 jul. 10 por el miembro: Quilter12979

it's hard that's why i call it the WEAK-END...concentrate on the other five days first then take on Sat & Sun....

22 jul. 10 por el miembro: thecoach


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