Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 46,90g | Prot: 55,01g | Carbh: 133,91g.
Desayuno: Hochland Плавленный Сыр, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Almuerzo: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная. Pasa Bocas / Otros: Славянка Золотой Степ (19г). más...
|
|
1400 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|