Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 89,72g | Prot: 111,88g | Carbh: 234,52g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Heidelbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Cena: Meyer Menü Hellas-Teller. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Riesling. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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