Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 86,75g | Prot: 127,66g | Carbh: 281,22g.
Desayuno: Caffè Espresso, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Scremato g Plus, Pistacchi di Sicilia, Bio Mu Yogurt Intero Nocciola. Almuerzo: Hosomaki. Cena: Inran Pomodori Datterini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetti Quadrati, Murgella Burrata con Cuore di Panna. Pasa Bocas / Otros: Mojito Homemade, Scitec Nutrition Protein Smoothie Mango & Passion Fruit, Estathé Estathé Zero Limone, Birra Alta Gradazione, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Gita MTB - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mell_mell
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