Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 89,55g | Carbh: 224,27g.
Desayuno: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кокосовая Паста, Овсяное Печенье с Яблоком, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Рис Вареный. Cena: ВкусВилл Кокосовая Паста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Рис Вареный, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Pasa Bocas / Otros: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|