Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
775 kcal
|
Grasa: 21,06g | Prot: 44,07g | Carbh: 104,17g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Mentega, Telur, Ikan Bawal, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rha.hero
|