Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2522 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 214,63g | Carbh: 293,13g.
Desayuno: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 玄米ごはん, あじ. Almuerzo: 一風堂 替玉, とんこつラーメン, ザバス ミルクプロテイン, LAWSON からあげくん, 明太子おにぎり. Cena: カキ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックシェイク バニラ(S). más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 7 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|