Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 46,11g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: Hazelnut Spread with Cocoa, Strawberries, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coffee with Milk. Almuerzo: Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat. Cena: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Coffee with Milk, Cinnamon Swirl Bread, Rice Krispies Treats (37g), Whipped Creamy Peanut Butter, Nilla Wafers, Blueberries. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 13 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 52 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susie7811
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