Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 112,92g | Prot: 150,84g | Carbh: 220,96g.
Desayuno: Alpenmark Frischkäse Leicht, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Milbona Maasdamer Caractere, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ei, Milbona Skyr Pur, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Äpfel. Almuerzo: Lidl Haferflocken, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Beerenmix, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Cena: Weizenbrötchen, Äpfel, Milbona Maasdamer Caractere, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Alpenmark Frischkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Gegrilltes Hähnchen, Aldi Bio Penne Vollkorn, Buchweizen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maxattom4ik
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