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Obviamente que, desde segunda, não consegui registrar direito o que eu comi. E, obviamente também, não fui pra academia.
Parece piada, mas o trabalho tá me consumindo, ué! Hoje ainda tá corrido, mas eu volto pra malhação.
Também não tive tempo de me pesar, mas acho que to no zero a zero. Espero que todos vocês estejam emagrecendo a todo vapor, porque eu voltarei com tudo! hahahaha
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1303 kcal
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Grasa: 12,26g | Prot: 42,86g | Carbh: 271,31g.
Desayuno: Nescau Light, Leite Semi Desnatado. Almuerzo: lagarto, arroz branco. Cena: Açaí. más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
step - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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