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1480 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 68,92g | Carbh: 250,07g.
Desayuno: 地瓜, 櫻桃, 芭樂, 水煮蛋, 冰咖啡（加奶）. Almuerzo: 生菜沙律（包括雞蛋，芝士，番茄和紅蘿蔔）. Cena: Garofalo 義大利直麵, 蛤蜊/蜆. Pasa Bocas / Otros: 櫻桃, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, 家事 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de janet 571206
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