Diario de Kolba22, 11 jul. 19

Siady przy naciągniętym prostowniku grzbietu to raczej nie najlepszy pomysł, co nie? 😁 Drążek, dipy z obciążeniem?
Martwy i wiosło to już w ogóle.
Pompeczki, deski, mostki to chyba luz?
Czemu ten mięsień bierze udział w każdym ćwiczeniu xD
Chyba szykuje się przerwa od treningu siłowego na parę dni. Siateczki na plaży się zachciało kurna. Albo w sumie zestaw dyskotekowy + izolacje na nogi. Hmmm...