Diario de Andri Lando, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
865 kcal Grasa: 37,40g | Prot: 33,06g | Carbh: 97,90g.   Desayuno: Sawi, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Kerupuk Udang, Sawi, Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Rebus. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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