Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 123,06g | Prot: 151,52g | Carbh: 233,89g.
Desayuno: Äpfel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Recla Leichtes Karree, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Milbona Skyr Pur, Ei. Almuerzo: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Haferflocken. Cena: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Buchweizen, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Salted Caramel Brownie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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