Diario de Fernanda A. de Lara, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
946 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 51,59g | Carbh: 60,53g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Beterraba Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Coxa de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Pão de Massa Azeda, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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