Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 119,27g | Carbh: 163,25g.
Desayuno: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе Эспрессо, Мёд, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фундук, Абрикосовые Косточки, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Паста с Тунцом. Cena: Брынза, Мамалыга, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Английская Сдобная Булочка, Помидоры, Персики, Капучино. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianusel
|